Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Mahe toor-tatrakruup

100 g tatart sisaldab keskmiselt:

  • 337,8 kcal
  • 11 g valke
  • 67,32 g süsivesikuid
  • 2,38 g rasvu
Tootekood: 28
2,55 €
3,36 €
Kogus:

100 g tatart sisaldab keskmiselt:

  • 337,8 kcal
  • 11 g valke
  • 67,32 g süsivesikuid
  • 2,38 g rasvu 

 

 

Toidud tatrast on väärtuslikud, ei soodusta rasvade ladestumist kudedes, aitavad lahti saada ülekaalust, unehäiretest, stressist, parandavad naha, juuste ja küünte olukorda, takistavad kaariese teket ning luude hõrenemist

Tatar on B-grupi vitamiinide, asendamatute aminohapete ja mikroelementide sisalduse poolest julgelt esimesel kohal võrreldes teiste kõrrelistega, kuigi ametlikult on tatra viljaks siiski pähkel. Kõige rohkem on tatras rauda, vaske ja P-vitamiini ehk bioflavonoide, sh eriti palju kvertsetiini. Tatravalgud on hästi lahustuvad ja omastatavad (kõhus ei teki raskustunnet). Tatras sisalduvad glükoos ja fruktoos annavad mõnusa maitse. Nagu väidavad spetsialistid juba kümneid aastaid: „Tatras sisaldub kõike“. Inimene võib mitmeid kuid täisväärtuslikult toituda, süües ainult tatart ja piima saadusi. Tatart loetakse üheks parimaks looduslikuks organismi „puhastajaks ja isu normaliseerijaks“.

Tatra tervislikud omadused:

  • Mõjub ergutavalt, suurendab lihasjõudu, vastupidavust;
  • Toniseerib, tugevdab ja puhastab veresooni, eriti kapillaaride võrku sidekudedes, parandab vere tsirkulatsiooni kapillaarides ja sellega ainevahetust, takistab tursete ja verevalumite teket, soodustab vereloomet ning hoiab hästi töökorras silmanägemist ja ajuvereringet;
  • Tugevdab põletikuvastaseid protsesse, takistab organismis selliste ainete moodustumist, mis põhjustavad reumatoid artriiti, jämesoolepõletiku ja nendega seotud valude teket;
  • Suurendab immuunsüsteemi elementide moodustumist ja nende aktiivsust, pidurdab bakterite paljunemist, vähendab ägedate nakkushaiguste tekkevõimalusi hingamisteedes;
  • Katkestab vähi rakkude varustamise nende elutegevuseks vajalike fermentidega, aeglustab arengud või üldse võib viia rinna-, jämesoole-, munasarja- ja verevähi hukkumiseni;
  • Kiirendab fermentide moodustumist, mis hävitavad organismi sattunud kantserogeenide hulka ja nende mõju;
  • Soodustab liigse kolesterooli väljaviimist organismist, vähendab kolesterooli ladestumist arterite ja teiste veresoonte seintele;
  • Reguleerib suhkrusisaldust veres.